De behandeling

Er wordt na de intake altijd gestart met een proefbehandeling van vier keer. In deze vier sessies wordt duidelijk of uw klachten reageren op de behandeling. Is dit het geval, dan kan de behandeling voortgezet worden, vaak zijn dan nog eens 4 zittingen verspreid over een langere periode voldoende. Soms is echter een groter aantal, ruim gespreide afspraken noodzakelijk.

Tijdens deze behandelingen onderzoeken we welk probleem de verhoogde spanning veroorzaakt. Je leert via aandacht, voorstelling, houding, beweging en ademhaling of een probleem samenhangt met een verhoogde spanning en hoe verminderd kan worden. De oefeningen en instructies kunnen zowel liggend, zittend of staand zijn. Ze zijn in principe voor iedereen uitvoerbaar en sluiten aan bij houdingen in het dagelijks leven. Ook zijn handgrepen (zachte manuele technieken) mogelijk.

Iedere behandeling wordt het effect van de oefeningen geëvalueerd. De volgende oefeningen worden hieraan aangepast.